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怀孕\月经期间泡脚能按摩吗1 月经时代泡脚能推拿吗

不克不及

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正在月经时代泡脚最好是不要推拿，由于原来泡脚便会加速血液循环招致月经量增加，加上腿部和脚部有良多穴位淋巴，这个时间再推拿的话能够会安慰到月经，招致月经杂乱，以是最好是不要按。

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2 泡脚注意事项

1.做泡脚时不要看书、看电视，如许简单到达“引火归元”的后果。

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2.泡脚后不克不及立时睡觉。趁着双脚发烧的时间揉揉脚底，实时脱好袜子保暖，待全身热度徐徐降低后再入眠后果最好。

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3.火应有必然的热度，以40～50 氏度为好。以脚能忍耐为度，才气起到安慰穴位、治病、 生、强身的作用。

4.泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或珐琅盆，能让双脚恬逸天平放出来，并且最好让火始终浸泡到小腿。水温正在40 氏度摆布比力适宜，要随时增添热水以连结这个温度平均。

5.水量不成过少，普通应以淹过踝关节为度。每次浸泡工夫以5~10分钟为好。

6.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供应，长时间上去会使人营养不良。

3 经期注意事项

1.严禁同房

经期女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。

2.留神卫生

经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。

3.饮食留神

月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。

4 安康小贴士

月经时代泡脚能推拿吗那篇文章便为各人先容到这里，泡脚推拿原来是没什么问题的，可是经期比力特别，为了以防万一最好仍是不要推拿哦!

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