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怀孕\孕妈保健好，宝宝更聪明

　　人类社会的不休开展与先进，使人们不单单只知足单纯的生儿育女，更紧张的是生养出智力优异，体格安康的昆裔，而孕期保健是优生的根底跟要害。

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　　网友小怪妈：我本年33了，方才才怀孕，对小孩有影响吗?

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　　专家注释：取舍最好受孕期。

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　　已婚妇女的最好受孕岁数为25—29岁，女子30—35岁。由于那一时期是身体最硬朗，精神最茂盛期间，对胚胎的造成及胎儿生长发育十分有利。受孕的最好月份是7、8月份。由于此时恰是蔬菜、生果比力丰硕的季候，可能知足妊妇跟胎儿对初期养分的须要，怀胎中期是胎儿发育茂盛期间，须要大批养分，这时候正值秋季，气候宜人，有利于妊妇 取顺口清新的养分食品，可能供应胎儿充足的各类营养物质，保障胎儿的生长发育。临盆时又适逢大地回春，恰是大自然奄奄一息的美妙季候，更有利于婴儿的发展跟抚养。正在配偶单方的智力、膂力、感情最好时受孕的孩子必然会智慧安康。

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　　网友津津：我怀孕的时间胃口很欠好，良多器材吃不下，也不想吃。

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　　专家注释：孕期须要增强养分。

　　妇女怀孕后，不只本身须要充足的养分，并且还要知足胎儿生长发育须要的养分。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼发展的紧张期间。是以，妊妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物足够的食物。如鸡、鱼、肉、蛋、植物肝脏、豆制品、奶粉及新颖蔬菜跟生果等，为妊妇跟胎儿供给充足的养分，与此同时，妊妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的接收，增进胎儿骨骼发育。妊妇养分的优劣，间接影响孩子的身体健康。总之，妊妇的饮食要各类养分搭配，种类多样化并容易消化。只有如许，才气养分周全，保障胎儿的安康。

　　网友香水百合：怀孕的时间最怕生病了，要留神些甚么呢?

　　专家注释：妊妇须要防病跟公道用药。

　　孕期要留神卫生保健，防备各类疾病。

　　特别防备流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的熏染，这些病毒对胎儿伤害最大，可经由过程胎盘损害胎儿，招致胎儿发展缓慢，智力缺陷，各类畸形，以至惹起流产死胎等。是以，孕期防备疾病防备病毒感染十分紧张。

　　怀胎时代妊妇必然要谨严用药

　　特别是头三个月，恰是胎儿各器官发育跟造成的紧张期间，此时胎儿对药物特殊敏感。有些药物可经由过程胎盘进入胎儿体内，因为胎儿的代谢跟渗出功用没有健全，简单形成药物蓄积中毒。

　　招致胎儿毁伤或畸形的药物良多

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